Se você é daqueles que está em busca de uma vida mais saudável e quer incluir os exercícios, vai gostar de conhecer os melhores steps.
Não é de hoje que os exercícios físicos são indicados por médicos e outros como forma de manter o corpo distante das doenças e sempre saudável. Então, usar equipamentos que podem facilitar esse trabalho tende a ser algo muito produtivo, principalmente por propiciar bons resultados sempre.
Um step pode ser utilizado tanto na academia quanto para exercícios em casa, no conforto do lar e de maneira bastante simples. O equipamento pode ser utilizado em técnicas de pilates e em circuitos e para a prática de crossfit e atividade aeróbica regular, de modo que se torna muito versátil.
Então, ter um step em casa pode te ajudar a ter resultados positivos e você vai poder treinar tranquilamente, sem qualquer preocupação. Pensando nisso, bem como para te ajudar a escolher o equipamento certo, trouxemos aqui uma lista completa com os melhores steps de 2026.
Ao longo desse texto, como você vai perceber, você verá vários modelos e destaques, de modo que poderá escolher o equipamento realmente útil para você. Inclusive, para ajudar na hora da escolha, traremos também algumas dicas sobre as características técnicas do equipamento e como ele funciona.
Melhores Steps de 2026
Um step de qualidade pode fazer a diferença no seu treinamento funcional, principalmente ao entregar a qualidade que você precisa. Com estabilidade e segurança, a prática regular de exercícios vai se tornar muito mais fácil e você vai ver que um equipamento pode realmente mudar seu modo de vida.
Abaixo você confere uma tabela bastante completa, com cada um dos melhores equipamentos colocados um após o outro. Além disso, na frente de cada um dos modelos você vê uma frase que pode ajudar a entender um pouco sobre qual característica do equipamento é a mais interessante. Dito isso, sem mais demora, confira abaixo a nossa lista com os melhores steps de 2026.
| Imagem | Steps | Detalhes | Onde comprar |
|---|---|---|---|
Melhor Escolha | Maktub Fitness Profissional | Melhor Step | Confira o preço → |
Custo Benefício | Vaeno Ajustável | Melhor Step Custo Benefício | Confira o preço → |
 | Ams Eva | O melhor modelo barato | Confira o preço → |
 | Acte T318 | O melhor modelo intermediário | Confira o preço → |
 | Multiflex Madeira | O melhor modelo de madeira | Confira o preço → |
 | LiveUp | O modelo mais estável | Confira o preço → |
 | Doaf Regulável | O melhor modelo para iniciantes | Confira o preço → |
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Como você viu, entre os melhores steps do mercado existem opções das mais variadas, principalmente porque muitas empresas têm investido forte na produção. Assim, o resultado é que você pode ter acesso à equipamentos de qualidade e capazes de atender a todas as suas necessidades.
Para que você não tenha dificuldades na hora de escolher, uma dica, também, é conhecer cada um dos modelos um pouco mais a fundo. Por isso mesmo, abaixo você confere um review bastante completo, no qual poderá conhecer melhor cada um dos modelos e suas melhores características técnicas.
1º – Maktub Fitness Profissional
Melhor Escolha
O modelo conta com regulagem de altura em 3 níveis, o que permite que você personalize o treino e vá aumentando a intensidade conforme evolui. Tudo isso faz com que você possa ter resultados muito mais proveitosos, alternando a exigência das suas atividades físicas ao longo da semana.
Ainda, é importante salientar que o equipamento é produzido em polipropileno de alta resistência, um material que aguenta bem o impacto contínuo dos exercícios. Se não bastasse, a superfície antiderrapante é crucial para a segurança do usuário, mesmo para os que transpiram muito durante o treino.
Outro ponto importante é que o step é produzido no Brasil, com material 100% reciclável, o que agrada quem valoriza a qualidade nacional. Os pés antiderrapantes completam o conjunto e garantem aderência em qualquer tipo de piso, seja na sua casa ou dentro da academia.
Características do Step Maktub Fitness Profissional
- Tipo: com regulagem de altura
- Dimensões: não especificado
- Material de fabricação: polipropileno de alta resistência
2º – Vaeno Ajustável
Custo Benefício
Para começar, é importante frisar que o modelo conta com ajuste em 2 níveis de altura, o que o torna mais versátil para o uso. Assim, você altera a intensidade do exercício em poucos segundos, apenas encaixando os módulos que acompanham o equipamento, sem qualquer dificuldade.
Ainda, é importante dizer que o step é todo produzido em polietileno, um material bastante resistente, o que ajuda na durabilidade do equipamento. Além disso, a estrutura firme suporta bem o uso frequente, o que faz do modelo uma alternativa adequada tanto para a casa quanto para a academia.
Por fim, cumpre destacar que a superfície é antiderrapante, o que evita escorregões durante os movimentos mais rápidos e dá muito mais segurança ao treino. Leve e fácil de guardar, o equipamento atende desde quem está começando até quem já treina em um nível mais avançado.
Características do Step Vaeno Ajustável
- Tipo: com regulagem de altura
- Dimensões: não especificado
- Material de fabricação: polietileno
3º – Ams Eva
O modelo é feito em EVA, o material de fabricação mais utilizado quando se fala em equipamentos desse tipo, então você não preciosa se preocupar. Lavável, flexível e leve, esse é o tipo de equipamento simples, mas que pode te ajudar a ter ótimos resultados quando em uso continuado.
O modelo não conta com regulagem de altura, mas vai ajudar a absorver os impactos e permitir que você fique livre das lesões. Além disso, treinar e aumentar o seu condicionamento físico, exercitando membros inferiores, glúteos, coxas e panturrilhas se torna muito mais fácil com o uso desse step.
Por fim, é bom lembrar que o equipamento conta com medidas um pouco menores do que outros que você vê por aqui. Por isso, na hora da compra fique atento para analisar se o equipamento pode ser útil para você e se o tamanho um pouco menor não o deixará um pouco desconfortável na atividade.
Características do Step Ams Eva
- Tipo: Simples
- Dimensões: 60 x 30 x 10 cm
- Material de fabricação: EVA
4º – Acte T318
O modelo é feito em PP, um material que dá robustez e estabilidade ao equipamento e garante uma boa vida útil. Além disso, a estrutura suporta até 150 kg, o que traz segurança durante os exercícios mais intensos e amplia bastante o público que pode utilizar o equipamento.
A altura pode ser regulada entre 11 cm e 15 cm, assim você ajusta a dificuldade do treino conforme a sua evolução. Essa flexibilidade torna o step adequado tanto para quem está dando os primeiros passos quanto para quem já tem uma rotina de exercícios mais avançada.
Por fim, cumpre destacar que o modelo mede 68 x 28 x 11 cm, de modo que você poderá usá-lo tranquilamente e, ainda, guarda-lo com facilidade. Todas essas interessantes opções tornam o equipamento uma alternativa bastante interessante para treinos de cardio e de fortalecimento muscular.
Características do Step Acte T318
- Tipo: com regulagem de altura
- Dimensões: 68 x 28 x 11 cm
- Material de fabricação: PP
5º – Multiflex Madeira
O modelo conta com uma superfície antiderrapante que dá muito mais segurança durante os exercícios, permitindo que você se concentre apenas no seu desempenho. Essa característica é especialmente útil nas atividades mais intensas, quando a transpiração costuma atrapalhar a aderência.
Ainda é preciso apontar que, com 50 cm de comprimento, 27 cm de largura e 15 cm de altura, o modelo tem um tamanho que pode ser considerado pequeno por alguns, ou ideal para outros. Fique atento nesses detalhes para fazer a escolha certa.
Com um peso máximo suportado de 150 kg, o equipamento feito em madeira atende desde iniciantes até praticantes mais avançados e é um dos mais interessantes para quem quer treinar os membros inferiores.
Características do Step Multiflex Madeira
- Tipo: Simples
- Dimensões: 50 x 27 x 15 cm
- Material de fabricação: Madeira
6º – LiveUp
O modelo com ajuste de altura e pode ajudar nos treinamentos, tanto em casa quanto no ambiente mais profissional da academia. Com 3 níveis de altura você vai poder se organizar para acrescentar muito mais intensidade nas suas atividades, o que facilita para conseguir resultados mais interessantes.
Ainda, é importante dizer que o equipamento é todo feito em EVA, um material bastante resistente e capaz de entregar bons resultados. Capaz de voltar ao estágio inicial, mesmo após ser deformado, o material é bastante resistente e ainda ajuda o atleta a lidar com os impactos de maneira mais suave.
Características do Step LiveUp
- Tipo: com ajuste e altura
- Dimensões: 70x27x12/17/22cm
- Material de fabricação: EVA
7º – Doaf Regulável
O modelo conta com regulagem de altura em 11 cm e 16 cm, de modo que você pode ir intensificando os treinos conforme o seu condicionamento melhora. Ainda, seus treinamentos ficarão muito mais seguros, já que a superfície antiderrapante ajuda a evitar escorregões durante os movimentos.
Por fim, é importante dizer que a estrutura resistente e estável suporta diferentes tipos de treino, o que o torna muito mais interessante. Indicado para academias, estúdios de treino funcional e uso doméstico, o equipamento auxilia nos exercícios aeróbicos e na tonificação de pernas e glúteos.
Características do Step Doaf Regulável
- Tipo: com regulagem de altura
- Dimensões: alturas de 11 e 16 cm
- Material de fabricação: não especificado
Como escolher o melhor Step?
Escolher um equipamento de qualidade não é uma tarefa que possa ser considerada fácil, nem mesmo quando falamos dos melhores steps do mercado. A verdade é que a tecnologia está sempre em constante evolução e, por isso, fica muito difícil acompanhar todas as novidades que surgem por aí.
Por isso mesmo, decidimos trazer aqui algumas dicas que podem te ajudar na hora de escolher um equipamento realmente eficiente. Fique atento, pois cada uma delas pode te ajudar a entender melhor como os steps funcionam e descobrir como cada característica pode te ajudar no dia a dia.
Isto posto, agora que você já sabe da importância dessas dicas, fique atento e não perca nenhuma informação.
Tipo
Quando falamos do tipo de step a ser utilizado, estamos falando principalmente de como ele pode ser regulado para o uso comum. Basicamente, quando se fala em steps existem duas opções:
- Simples;
- Regulável.
O step simples é aquele mais tradicional, presente em quase todas as academias e que costuma ser bem mais barato. Nesse caso você tem um bloco comum, na maioria das vezes antiderrapante, que permite que sejam realizados exercícios com menor intensidade, sendo indicado para iniciantes.
Já o step com regulagem de altura permite que você alterne a altura do equipamento algumas vezes, de acordo com a intensidade do seu exercício. Ele é indicado para quem pratica atividades um pouco mais avançadas, mas em razão da qualidade pode vir a custar um pouco mais.
Dimensões
Se você vai fazer uso do seu step em casa, o ideal é verificar quais são as dimensões do equipamento, para não ter surpresas desagradáveis. Além de encontrar um bom lugar para a prática da atividade, você também precisa estar ciente de que precisará guarda-lo, então escolha um tamanho adequado.
Os modelos tem comprimentos que variam entre 60 e 110 cm, bem como tem alturas diferentes, o que precisa ser avaliado antes. Além disso, muita gente, por exemplo, acredita que modelos maiores podem ser mais confortáveis, então você precisa analisar exatamente o que você precisa do modelo.
Material de fabricação
Atualmente, os steps mais populares são aqueles produzidos em EVA, um tipo de espuma que está presente nos tapetes aeróbicos e nos tatames. Como é bastante resistente e absorve bem o impacto, o modelo pode ser bastante útil, ajudando, inclusive, a diminuir o risco de lesões durante a atividade.
Ainda, existem modelos feitos em madeira, que aparecem principalmente entre os modelos com regulagem de altura. Além disso, esse tipo de equipamento costuma ter um revestimento todo emborrachado, o que ajuda a manter a estabilidade e impede a ocorrência de escorregões.
Qual o melhor Step?
Escolher apenas um entre os melhores steps que o mercado oferece atualmente não é uma tarefa das mais fáceis. Por isso mesmo, para elaborar esse ranking levamos em consideração as informações técnicas dos equipamentos e como eles pode ajudar um maior número de diferentes tipos de usuários.
Assim, em primeiro lugar da nossa lista ficou o step da Maktub Fitness, aquele que reúne as melhores características técnicas atualmente. O modelo conta com 3 níveis de regulagem de altura, é produzido em polipropileno de alta resistência, tem superfície e pés antiderrapantes e é fabricado no Brasil.
Na segunda posição, com o melhor custo benefício do mercado, fica o step da Vaeno e sua excelente qualidade. O modelo tem ajuste em 2 níveis de altura, conta com fabricação em polietileno, é antiderrapante, durável, resiste a impactos e é leve para guardar.
Na terceira posição ficou o modelo mais barato da nossa lista, o modelo da Ams EVA, que entrega ótima qualidade. O modelo é feito em EVA, o material mais utilizado nesse tipo de equipamento, é leve, lavável e flexível, além de absorver impactos e contar com boas dimensões para uso diário.
No quarto lugar, o step Acte T318 é aquele tipo intermediário, ideal para quem não quer gastar muito, mas também não aceita os mais baratos. O modelo vem com produção em PP, suporta até 150 kg, tem altura regulável entre 11 e 15 cm e mede 68 x 28 x 11 cm.
Logo depois, na quinta posição, o step da Multiflex é a melhor opção para quem busca equipamentos feitos em madeira. O modelo conta com superfície antiderrapante, que ajuda a impedir escorregões, suporta até 150 kg e mede 50 x 27 x 15 cm.
No sexto lugar, o modelo da LiveUp conta com estabilidade diferenciada, o que pode agradar muitos atletas. O modelo vem com fabricação em EVA, conta com regulagem de altura em 3 níveis, o que permite que você tenha treinos mais intensos, e ainda tem tamanho útil muito eficiente e útil.
Na sétima posição da nossa lista, enfim, o step da Doaf é uma opção mais que interessante para quem vai começar a usar o equipamento pela primeira vez. O modelo tem regulagem de altura em 11 e 16 cm, conta com estrutura resistente e estável e superfície antiderrapante.
Com uma grande quantidade de opções, as empresas têm investido cada vez mais na produção de steps de alta qualidade. Um equipamento eficiente pode realmente agregar valor a sua atividade física, tornando-a muito mais produtiva e, ainda, ajudando a prevenir a ocorrência de lesões por impacto.
Dito isso, a melhor coisa que você pode fazer na hora de escolher um equipamento é pensar em quais são as suas necessidades. O melhor equipamento é aquele capaz de entregar soluções para as suas necessidades, então não se apegue ao nosso ranking, mas pense também naquilo que você precisa.
Conclusão
Como você viu, os melhores steps do mercado oferecem excelentes opções para quem quer se manter em forma e praticar exercícios regularmente. Seja no crossfit, nas atividades aeróbicas, em circuitos ou pilates, um bom step pode fazer toda a diferença para o atleta que busca conforto e segurança.
Como você viu, existem opções variadas que podem atender tanto os mais exigentes quanto aqueles que estão apenas começando. Quando se fala em saúde, a ideia é sempre procurar solucionadores que sejam capazes de entregar eficiência e, acima de tudo, ajudem a alcançar os resultados.
Mas para que você possa extrair o máximo do equipamento que possui, é muito importante escolher o equipamento adequado. Para isso, é importante que você analise os critérios que mostramos anteriormente, tais como:
- Tipo;
- Dimensões;
- Material de fabricação.
Seguindo essas dicas básicas você certamente vai escolher um equipamento que seja realmente eficiente e capaz de lhe atender. Mas lembre-se sempre que os equipamentos são apenas uma parte da atividade física, de modo que você precisa manter a atenção, o foco e a disciplina sempre.
Assim, agora que você já conhece os melhores steps que o mercado tem para oferecer, é hora de escolher aquele que vai te ajudar de agora em diante. Escolha agora mesmo um bom equipamento e comece a incluir muito mais tecnologia e eficiência em seus exercícios, em casa ou na academia.